Das Thema Haarwäsche wird oft komplizierter gemacht, als es sein muss. Trotzdem: Einfach nur drüberjagen mit dem Duschgel bringt’s nicht – zumindest nicht auf Dauer. Denn wie oft ein Mann seine Haare wäscht, hat mehr Einfluss auf Haar und Kopfhaut, als viele denken. Also: kein Schnickschnack, sondern klare Ansage.
Normale Haare – der Klassiker
Wenn du weder besonders trockene noch fettige Kopfhaut hast, reicht es völlig, zwei- bis dreimal pro Woche zu waschen. Damit hältst du deine Haare sauber, ohne die natürliche Schutzfunktion der Kopfhaut zu stören. Wer jeden Tag wäscht, läuft Gefahr, genau das Gleichgewicht zu zerstören.
Fettige Haare – nicht übertreiben
Wenn deine Haare schnell nachfetten, heißt das nicht automatisch: täglich waschen. Oft liegt das schnelle Nachfetten gerade daran, dass zu oft gewaschen wird – mit falschen Produkten. Alle zwei Tage reicht in der Regel. Wenn’s wirklich täglich sein muss, dann bitte mit einem milden Shampoo, das die Kopfhaut nicht reizt.
Trockene oder lockige Haare – vorsichtig dosieren
Bei trockener oder lockiger Haarstruktur gilt: Weniger ist mehr. Ein- bis maximal zweimal pro Woche reicht. Lieber seltener waschen, dafür auf gute Pflege achten. Ein Conditioner zwischendurch kann Wunder wirken – vor allem, wenn das Haar strohig wirkt oder die Kopfhaut spannt.
Kurze Haare – easy, aber kein Freifahrtschein
Klar, kurze Haare sind unkompliziert. Trotzdem macht’s einen Unterschied, was man draufkippt. Duschgel ist für die Haut – nicht für die Haare. Auch bei kurzem Schnitt lohnt sich ein gutes Shampoo, das zur Kopfhaut passt. Wer öfter wäscht, sollte es mild halten.
Sport, Arbeit, Schweiß – und jetzt?
Wer viel schwitzt, will sich natürlich frisch fühlen. Verständlich. Aber: Nicht jedes Schwitzen braucht Shampoo. Oft reicht es, mit Wasser durchzuspülen. Shampoo dann nur, wenn’s wirklich nötig ist – also nicht nach jedem Training blind zur Flasche greifen.
Haarewaschen ist keine Wissenschaft – aber auch nicht völlig egal. Wichtig ist, was du für einen Kopf hast. Und womit du ihn behandelst. Wenn du dir unsicher bist: Komm rum, wir schauen drauf. Kein Verkaufsgelaber, kein Fachchinesisch – nur ehrliches Handwerk